Belly wrap for pregnant women
Bandaaži on soovitatav hakata kasutama vastavalt enesetundele – siis kui tunned, et soovid liikumisel oma kõhule ja seljale lisatuge (tavaliselt umbes 28-30 rasedusnädala paiku kui kõht hakkab hoogsamalt kasvama). Bandaaž “tõstab” kõhtu võttes sellega koormust alaseljalt vähemaks ja vähendades selliselt selja pinget ja väsimist. Toetatud kere keskosa parandab keha tunnetust ning sirgema rühi hoidmist, see omakorda kindlustab tõhusama hingamisfunktsiooni ning parema hapnikuga varustatuse. Bandaaži sobib kasutada ka venitusarmide profülaktikas. Kanda saab seda raseduse lõpuni, sest see on reguleerimise võimalusega ning „kasvab“ justkui koos beebiga. Võta bandaaž kaasa ka sünnitusmajja, kus vajadusel saad seda uuesti kohe kasutama hakata.
In summary, it can be said that our belly wrap is a good helper during pregnancy for common skeletal muscle system pains (e.g. pain in the lower back, sacrum, symphysis and hip area) and helps to feel more comfortable during pregnancy.
Bandaaži ostmisel on kaasas füsioterapeut Kadri Kruusmägi poolt koostatud rasedate võimlemiskava. Võimlemine tagab sulle parema enesetunde ning sama kava sobib jätkata ka sünnituse järgselt esimestel nädalatel kui tunned vajadust leebete harjutuste järgi.
Bandaaž sünnituse järgselt
After giving birth, it is common to have a change in the sensation of the body and the sensation of the abdominal area. Abdominal muscles have been under extreme stretch for a long time, and a soft belly wrap provides them with just the right amount of support and compression.In the early recovery period, it is not wise to apply "get in shape quickly" solutions. It is recommended to avoid continuous holding in the stomach and waist trainer type corsets or clothing, which put excessive pressure on the middle part of the body and the pelvic floor and do not allow proper in and out breathing (slows down recovery). Prefer soft belly wraps or clothes with mild pressure.
Bandaaž kaitseb ja toetab ka keisrilõike õmbluseid. Lisaks kompressioonile annab valuvaigistava efekti ka meeldivalt jahutav külmakott (geelkotiga mudeliga kaasas). Konsulteeri oma ämmaemandaga, millal just sul sobiks bandaaži kandmisega alustada.
NB! Arsti retseptiga on keisrilõike järgselt Mamaco bandaažid 90% soodsama hinnaga Teresa Abivahendikeskustes üle Eesti.
Sünnituse järgselt anna endale aega puhkuseks ja kohanemiseks. Kiire taastumise periood on tavaliselt 6-8 nädalat, sel perioodil saad kanda bandaaži ja teha kergemaid harjutusi (nt Mamaco võimlemise kava) ja vankriga jalutuskäike. Peale seda perioodi on soovituslik läbida korraline ämmaemanda / günekoloogi kontroll ning samuti külastada naiste tervise / vaagnapõhja füsioterapeuti. Uuri seda võimalust oma haiglast. Tutvu ka füsioterapeut Kadri Kruusmägi poolt loodud spetsiaalse e-füsioteraapia programmiga PelWell, mis aitab naisi nende taastumise teekonnal.
Kõhuoperatsioon ja bandaaž
Kirurgid soovitavad pärast kõhuplastikat või muid kõhupiirkonna operatsioone kanda bandaaži sõltuvalt operatsiooni tõsidusest 6-8 nädalat.
NB! Arsti retseptiga on op-i järgselt Mamaco bandaažid 90% soodsama hinnaga Teresa Abivahendikeskustes üle Eesti.
Nagu keisrilõike korralgi toetavad meie bandaažid operatsiooniõmbluseid ning avaldavad kompressiooni näol kere keskosale kerget survet vähendades turset ning valu. Bandaaž on pehmest materjalist, hingav ning reguleeritav, selle kandmisega saab algust teha 24 tundi peale operatsiooni, kuid toimida tuleks vastavalt enesetundele ja arsti soovitusele. Kindlasti tutvuda toote kasutusjuhendiga.
Operatsiooni järgselt alates 6+ nädalat saab alustada teadlikult keha tugevdmisega füsioteraapia abil (kui sulle ei antud juhiseid kaasa). Võimlemine toetab sinu taastumist parimal moel. Selleks on füsioterapeut Kadri Kruusmägi loonud e-füsioteraapia programmi PelWell, milles on harjutused, mida ta kasutab ka oma patsientide taastuskuuris.
