Бандаж для беременных
Рекомендуется начинать использовать бандаж, ориентируясь на собственные ощущения — тогда, когда вы чувствуете необходимость в дополнительной поддержке живота и спины при движении (обычно примерно на 28–30 неделе беременности, когда живот начинает расти более интенсивно). Бандаж «приподнимает» живот, тем самым снижая нагрузку на поясницу и уменьшая напряжение и усталость в спине. Поддержка центральной части тела улучшает осознание положения тела и помогает сохранять более прямую осанку, что, в свою очередь, обеспечивает более эффективное дыхание и лучшее снабжение организма кислородом. Бандаж также подходит для профилактики растяжек. Его можно носить до конца беременности, так как он регулируется и как бы «растёт» вместе с малышом. Возьмите бандаж с собой в роддом — при необходимости вы сможете начать пользоваться им снова сразу после родов.
Подводя итог, можно сказать, что наш брюшной бандаж является хорошим помощником во время беременности при распространенных болях в скелетно-мышечной системе (например, боли в пояснице, крестце, симфизе и области бедра) и помогает чувствовать себя более комфортно во время беременности.
При покупке бандажа в комплект входит комплекс упражнений для беременных, составленный физиотерапевтом Кадри Круусмяги. Выполнение упражнений способствует улучшению самочувствия, а эту же программу можно продолжать и в первые недели после родов, если вы чувствуете потребность в щадящих упражнениях.
Бандаж после родов
После родов обычно меняются ощущения тела и области живота. Мышцы живота долгое время подвергались сильному растяжению, а мягкая повязка обеспечивает им необходимую поддержку и сжатие.На раннем этапе восстановления нецелесообразно применять решения «быстро прийти в форму». Рекомендуется избегать постоянного удерживания в желудке и waist trainer виды корсетов или одежды, которые оказывают чрезмерное давление на среднюю часть тела и тазовое дно и не позволяют нормально дышать и выдыхать (замедляет восстановление). Отдавайте предпочтение мягким повязкам или одежде с легким давлением.
Повязка защищает и поддерживает послеоперационные швы кесарева сечения. Помимо компрессии, приятно охлаждающий холодный мешок (входит в комплектацию модели с гелевым мешком) оказывает еще и обезболивающий эффект.
NB! Keisrilõikest taastumiseks saab Mamaco bandaaži osta Teresa Abivahendikeskusest riikliku soodustusega: arsti digiretsepti alusel tasub Tervisekassa 90% piirhinnast.
После родов дайте себе время на отдых и адаптацию. Период быстрого восстановления обычно длится 6–8 недель, в течение которых вы можете носить бандаж, выполнять лёгкие упражнения (например, программу упражнений Mamaco) и совершать прогулки с коляской. После этого периода рекомендуется пройти плановый осмотр у акушерки или гинеколога, а также обратиться к физиотерапевту, специализирующемуся на женском здоровье и тазовом дне. Узнайте о такой возможности в вашей больнице. Также ознакомьтесь с специальной программой электронного физиотерапевтического курса PelWellсозданной физиотерапевтом Кадри Круусмяги, которая помогает женщинам на пути восстановления.
Операция на животе и бандаж
Хирурги рекомендуют носить бандаж в течение 6–8 недель после абдоминопластики или других операций на брюшной полости, в зависимости от тяжести операции.
NB! Operatsioonist taastumiseks saab Mamaco bandaaži osta Teresa Abivahendikeskusest riikliku soodustusega: arsti digiretsepti alusel tasub Tervisekassa 90% piirhinnast.
Так же, как и при кесаревом сечении, наши повязки поддерживают швы и оказывают легкое давление на среднюю часть тела в виде компрессии, ускоряя движение жидкостей и уменьшая боль и отек. Повязка изготовлена из мягкого материала и регулируется, носить ее можно через 24 часа после операции, но действовать следует по своему самочувствию. Обязательно ознакомьтесь с рекомендациями руководства пользователя изделия.
После 6 и более недель после операции можно начинать целенаправленное укрепление тела с помощью физиотерапии (если не были даны рекомендации при выписке). Упражнения способствуют наилучшей реабилитации. Физиотерапевт Кадри Круусмяги создала программу электронного физиотерапевтического курса PelWell, включающую упражнения, которые она использует также в программах восстановления своих пациентов.
